春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
(责任编辑:渝北区)
- 王者荣耀或迎毁灭打击?广电总局:抽奖必须精确到抽几次能中!
- 【柒爸日运4月21日】双鱼求职有好机会,天蝎容易被加班困扰
- 在农村,不少农民有出息后都和父老乡亲断了关系,不再来往,为啥
- 小米9霸榜安兔兔 卢伟冰:打破这个排名只能靠Redmi了
- 四月底行大运,有贵人支持的3个生肖
- 四月底行大运,有贵人支持的3个生肖
- 5月起运势节节高,日子格外顺的4生肖
- 宝宝放屁臭、多?这5种屁暗示宝宝的健康状况,宝妈要了解
- 英雄联盟:网友评选5大主播挑战LPL,他们至少可以进入前三?
- 保定有一座千年历史的金矿,是国家4A景区,它的民俗文化馆好丰富
- 立法拟明确:接种疫苗死残 不能排除是异常反应也补偿
- 姓名里最忌讳的36个字,你中枪了吗?
- 中国唯一没有双休的省份, 如今还在实行民国制度?我们来看看吧
- 今日谷雨,也是联合国中文日
- 丽江市永胜县重拳整治医疗卫生健康行业乱象初见成效
- 谁是香饽饽 机构提前布局暖春行情“底牌”
- 响水爆炸化工厂距民居500米能过环评 村民渴望搬迁
- 清朝军舰“海圻号”曾计划环球航行
- 丈夫忘买鸡腿被妻子拿刀捅死 亲友:他太宠老婆了
- 中国工程院院士方滨兴:内生安全问题可能成为人工智能“死穴”
- 小马宝莉友谊的魔力小马国里的魔法表演女孩们的友谊 views+
- 每周两次间歇训练 早逝或患心脏病风险降3% views+
- 数读:总理记者会都在问什么? views+
- 尖子生辍学打工养家 背后原因令人心疼! views+
- 6招轻松实践2019最佳饮食模式 views+
- 首只科创主题基金易方达科技创新基金配售比例为9.75% views+
- 俄登陆舰造了14年 远不及中国071 views+
- 美国将拼多多淘宝列入恶名市场:称侵犯知识产权 views+
- 合影时记者让"站近点" 安倍小心靠近特朗普突喊停 views+
- 一个招式带你改变单一收入结构 views+