春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
(责任编辑:济宁市)
- 雷声公司演示陆基版联合精密进近着陆系统(JPALS)
- 小规模纳税人季报退税怎么做账?老会计举例分享!
- 丈夫忘买鸡腿被妻子拿刀捅死 亲友:他太宠老婆了
- 荣景已逝?外媒:德国结束经济黄金时期
- 狗子用眼神疯狂暗示主人带它出去玩,这眼神也是没谁了!
- 林黛玉寄居贾府,为什么出手那么阔绰显得很有钱?
- RNG频繁与娱乐圈互动遭真爱粉吐槽,没有粉丝RNG就是联赛垫底!
- 4.21日运
- 喜茶就与杜蕾斯官微互动致歉:已删微博 并无恶意
- 保定有一座千年历史的金矿,是国家4A景区,它的民俗文化馆好丰富
- 被包拯吐了一脸口水,宋仁宗为什么留着不擦?
- 二哈照顾小主人,结果却教宝宝“爬行”,感觉要被它带偏了
- 5月偏财大喜,诸事大吉!4生肖好运傍身,过上优越生活
- 走进洛杉矶县植物园
- 奔驰维权女车主回应债务纠纷:漏洞百出 实在太无聊
- 黄金下周或迎转机 但仍有一“致命威胁”
- 孩子爱吃的3样零食,可能铝超标!孩子再馋也别买着吃了
- 话题
- 二次元为何又遭家长们抵制?跟动漫无关它才是问题的关键
- 难怪大S宁愿用健康换美白,和朋友同框她自然肤色明显白一个度
- 涉案金额2.3亿!春节档电影侵权盗版系列专案侦破 views+
- 山东共有高校145所居全国第三 views+
- ;attr:name;maxlen:4;sign:#2c01;> views+
- 五一热门旅游城市晴雨表出炉 深圳成都雨水打卡四天 views+
- 特斯拉卖空者:马斯克就是个“撒谎魔术师” views+
- 全职高手新款周边,满99减5! views+
- 乔布斯演讲为何很优秀? views+
- 肯德基新广告,不卖炸鸡卖鸭子? views+
- 男子因毒驾被注销驾照 仍开车3年236次违法未处理 views+
- 西班牙城市三宝 建筑美女和海鲜 views+