春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
(责任编辑:和平区)
- 650亿元!这项计划比“双一流”的投入多一倍
- 男子调戏奔驰客服怕漏油被怼:你买个奔奔就行了
- 英雄联盟:网友评选5大主播挑战LPL,他们至少可以进入前三?
- 英雄联盟:网友评选5大主播挑战LPL,他们至少可以进入前三?
- 观赏化石展品、挖掘野外化石 ,小学生们体验当地质科考员
- 林黛玉寄居贾府,为什么出手那么阔绰显得很有钱?
- 搜救犬水灾救援22天后殉职 主人洒泪:它太累了
- 连续四艘航母驶进印度洋,巴铁不再是主要目标,俄称背后有大阴谋
- 荣景已逝?外媒:德国结束经济黄金时期
- 歌斐资产全委团队荣获两项大奖项
- 国产大型客机C919通过首飞技术评审
- 谁是香饽饽 机构提前布局暖春行情“底牌”
- 日本一猫主子带大两只流浪猫后,三小只的爱情狗血剧爆红INS,网友:我要上车!
- 自从家里养了猫,我的智商是越来越不够用,每天找猫猫让我头秃
- 视觉里的中国:再无人间四月天?
- 北京大学给出95后使用手机白皮书:最爱是苹果,但国产比例高了
- 娱乐圈“微商大佬”,林志玲代言一年纳税21亿元,要上市了?
- 丽江市永胜县重拳整治医疗卫生健康行业乱象初见成效
- 4月20日 东非要闻【第718期】万豪集团着眼于拓宽在埃塞俄比亚的业务
- 史上销量最高电子游戏Top 10揭晓!《俄罗斯方块》夺冠!
- 妮可·基德曼金发白裙 一颦一笑高贵典雅 views+
- 奥迪异味门升级!相关部门介入调查 views+
- 新游戏越来越少,任天堂3DS的生命周期基本结束了 views+
- 的哥拒绝打表反怼乘客 别人都理解怎么你不行 views+
- 美国男子被自己养的大鸟杀死,他的100只神奇动物将被... views+
- 最后9秒追梦侵犯哈登?NBA高层:不应吹 哈登蹬腿了 views+
- 一组数据拉响申花“全面警报” 三大问题待“花帅”解决 views+
- 努比亚红魔3装进风扇体验咋样 views+
- 把VR做有趣,任天堂花了24年 views+
- 这部神作,每秒都是不敢看的残忍 views+