春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
(责任编辑:张佑方)
- 韩媒:解决与高通纠纷后 苹果将对三星展开“5G追击”
- 连续四艘航母驶进印度洋,巴铁不再是主要目标,俄称背后有大阴谋
- 搜救犬水灾救援22天后殉职 主人洒泪:它太累了
- 俞正声会见巴西联邦共和国总统
- 掉发少了,皮肤滑了,竟然是因为浴室里这个细节!
- 习近平同巴西联邦共和国总统举行会谈 两国元首一致同意推动中巴全面战略伙伴关系取得新的更大发展
- 高考报考:这些大学都是985、211,而且录取分数低,简直就是捡漏的好选择
- “2017最具期待数字平台竞标晚宴”圆满落幕
- 韩媒:解决与高通纠纷后 苹果将对三星展开“5G追击”
- 奔驰维权女车主回应债务纠纷:漏洞百出 实在太无聊
- 励志!克里斯·派恩终于开始健身啦,为《神奇女侠1984》做准备
- 艾滋病来临的时候,身体常有四个征兆,有两种习惯的人要检查一下
- 走进洛杉矶县植物园
- 习近平总书记在深度贫困地区脱贫攻坚座谈会上的重要讲话引起强烈反响
- 李克强会见巴西联邦共和国总统
- 一线教师:学校都成“高考工厂”,教育算是遭灾了?
- 神吐槽:潘金莲状告导演 西门庆也应当被告
- 四川广元跆拳道老师抱摔学生 校方:老师已停职绝不姑息
- 盘点中国高考“最惨”的6个省,一本分数读二本,一分干掉上千人!
- 习近平总书记在深度贫困地区脱贫攻坚座谈会上的重要讲话引起强烈反响
- 春节档电影盗版案告破涉案2.3亿 views+
- 采用TNGA 全新雷凌抢先拍 views+
- 比亚迪S2正式下线,纯电动小型SUV又多了一款新选择 views+
- 孙继海:在中国踢球心很累 足球没站起来却先富起来 views+
- 旗下探探APP遭下架 陌陌科技盘前跌超10% views+
- 四川证监局:科创板上市不要盲目跟风 更不能搞欺诈发行 views+
- 晚年欧阳修头戴鲜花游西湖,一首宋词字里行间可见醉翁本色 views+
- 中国花1.9美元,就搞到美核潜艇研发技术! views+
- 美破天际!宏远外籍啦啦队美女火了 颜值身材满分 views+
- 百花村收购“踩雷”临ST,国企或变身民营 views+