春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
(责任编辑:五家渠市)
- 一线教师:学校都成“高考工厂”,教育算是遭灾了?
- 网易新闻频道首页改版意见反馈
- 四川广元跆拳道老师抱摔学生 校方:老师已停职绝不姑息
- 控制高血压,是说24小时都要正常么,活动时血压超标可以么
- 25万苏军参加大片拍摄,踩着炸点进入片场:900吨炸药造百亿票房
- 网红“发泄屋” 减压新奇方式
- 小米9霸榜安兔兔 卢伟冰:打破这个排名只能靠Redmi了
- 我被恶霸合伙人驱逐,正准备卖房给餐厅抵债
- 宝妈妈怎样能发现宝宝有斜颈的发生?
- 法国巴黎圣母院起火 消防队员:主体结构被拯救
- 全世界最接近仙界的地点,来到这里就不想走,假期千万别来
- 喜茶就与杜蕾斯官微互动致歉:已删微博 并无恶意
- 起底城市绿化中的奢靡之风:贫困县斥资200多万种银杏
- 手机界又一大佬落下帷幕!走向互联网业务只为最后一搏?
- 吉林省公安厅一女干部获刑:两次收钱办事都没办成,被举报
- 揭秘废储失败后刘邦为何不杀吕后?
- 哈士奇和博美恋爱,于是就有了这只狗,美翻了!
- 走进洛杉矶县植物园
- 观赏化石展品、挖掘野外化石 ,小学生们体验当地质科考员
- 70年前北影厂成立,拍摄经典作品你看过几部丨日签
- 小学生作文火了,家长看了又气又乐,语文老师都不忍心批评 views+
- 美联社评大师赛|完美风暴酝酿 伍兹让全美民众早起 views+
- 什么情况?袁立晒“一家三口”合照疑升级当妈? views+
- 32岁剩女被22岁小鲜肉表白,怎么办啊? views+
- 杨幂炸臭豆腐邓伦泡脚 views+
- “父姓加母姓”起名现象悄然兴起 views+
- 国务院安委会考核巡查组进驻相关省份 views+
- [专访]他用手机拍出比相机更好的照片 views+
- 海上阅兵俄军舰悉数登场 最大最先进的全来了 views+
- 闪电豹闪电豹和同伴们的探险记闪电豹和同伴们的探险记 views+