春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
(责任编辑:阿华)
- 大学里赢在未来的专业,看清楚了形势,找工作轻而易举
- 俞正声会见巴西联邦共和国总统
- 谢谢视觉中国让我发现,我这张脸可能也值几万块!
- 安徽石台牯牛降 皖南小九寨,冷门又美爆 五一小长假来这里准没错!
- 许志安出轨痛哭道歉:相爱30年,败给新鲜感
- 下月起,你爱吃的这些食品要涨价了?!看完清单想哭
- 来看看几部经典动漫最初被删除的剧情,可能有点意想不到
- 李克强会见巴西联邦共和国总统
- 孩子爱吃的3样零食,可能铝超标!孩子再馋也别买着吃了
- 网红“发泄屋” 减压新奇方式
- 王者荣耀或迎毁灭打击?广电总局:抽奖必须精确到抽几次能中!
- 中国工程院院士方滨兴:内生安全问题可能成为人工智能“死穴”
- 5月偏财大喜,诸事大吉!4生肖好运傍身,过上优越生活
- 肺癌找上的时候,肩膀常常有一个征兆,长期吸烟的人要检查一下
- 中国姐妹在日遇害案续:东京高院撤销一审判决,发回重审
- 佟丽娅身穿白色的长款衬衫搭配一条黑色连衣裙,个性十足,真漂亮
- 科普讲座:听肾科医生讲高尿酸和痛风那些事
- 【柒爸日运4月21日】双鱼求职有好机会,天蝎容易被加班困扰
- 主人用透明胶带测试二哈智商,最终结论:这狗没白养
- 保定有一座千年历史的金矿,是国家4A景区,它的民俗文化馆好丰富
- 全球健闻 | 是什么让梅根王妃的皮肤光彩照人?消炎、按摩缺一不可 views+
- 明明可以靠颜值却非要靠价格实力,宝沃BX7全国15.90万起 views+
- 闫妮—《小巷人家》中的宝藏演员 views+
- 2019年第25届沃尔沃中国公开赛 views+
- iPhone XR2细节再曝光 窄边框设计最大短板终于补齐 views+
- 北京世园会最全出行攻略,请收好! views+
- 网易网站相关资质证明 views+
- 这个阶段的孕期最难熬 views+
- 痛失莱纳德换来坑罗赞,马刺被GDP惯坏了,波波也脱离了时代,圣 views+
- 伦敦机场附近浓烟滚滚 views+