春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
(责任编辑:陈西贝)
- 商户现身控诉奔驰女车主欠款不还,律师称公司担责而非个人
- 今日谷雨,也是联合国中文日
- 俄远东草原发生火灾造成27人受伤
- 控制高血压,是说24小时都要正常么,活动时血压超标可以么
- 青岛开启最美樱花季 唯美花海不输武大 门票免费引众多市民观赏!
- 巴黎圣母院得到消防人员抢救 著名玫瑰花窗被烧毁
- 谢谢视觉中国让我发现,我这张脸可能也值几万块!
- 此牛人平定一地后建一王国,千年后王宫遗址被发现,墓中谜团待解
- 焙趣:一学就会的六寸原味戚风蛋糕
- 习近平同巴西联邦共和国总统举行会谈 两国元首一致同意推动中巴全面战略伙伴关系取得新的更大发展
- 初二女生20天内遭到生父多次性侵 生母竟帮忙捂嘴
- 高考报考:这些大学都是985、211,而且录取分数低,简直就是捡漏的好选择
- 中国成功发射北斗三号系统首颗倾斜地球同步轨道卫星
- 神吐槽:来自东方的神秘力量 竟可轻松戒毒瘾
- 清朝军舰“海圻号”曾计划环球航行
- 中马又一大项目重启,总值约2270亿元
- 海底捞外卖去年营收超3亿!火锅外卖真的这么好赚?
- 神吐槽:来自东方的神秘力量 竟可轻松戒毒瘾
- 中共中央党校举行秋季学期开学典礼 刘云山出席并讲话
- 4分钟速览《大国外交》之《东方风来》
- 富豪阻取消美特殊高中考试 views+
- 【17:30直播】KPL春季赛:GK VS WE views+
- 豪出新境界 宝马xDrive 40i M运动套装 views+
- 5月:社保费率降低 携宠物入境有新规 views+
- 周杰伦儿子首次看爸爸演唱会 随节奏打拍子 views+
- 骚男婚姻破裂选择净身出户背后的辛酸泪 views+
- 组图:今田美樱登《with》封面 夏日清新装扮令人眼前一亮 views+
- 中国式饭局说话套路集锦 views+
- Intel 10核心发烧新品曝光 views+
- 中考模拟卷被“饿了么”广告植入 views+