春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
(责任编辑:大港区)
- 俄远东草原发生火灾造成27人受伤
- 百场“傲骨”成国安灵魂人物 施密特赞其为御林军心脏
- 许志安出轨视频流出原因曝光:与司机价钱没谈妥
- 996工作制很累?日本“社畜”们快羡慕哭了
- 歌唱家苏小明被曝饭局上大爆粗口 网友:偷拍者小人
- 西安财经大学正式揭牌 校领导:将迎来全新的历史阶段
- 姓名里最忌讳的36个字,你中枪了吗?
- RNG频繁与娱乐圈互动遭真爱粉吐槽,没有粉丝RNG就是联赛垫底!
- 盘点那些出现在电影中的吃鸡武器,你用过哪几个?
- 重庆这个不出名的小众景区,却有让人震撼的千手观音造像
- 中国唯一没有双休的省份, 如今还在实行民国制度?我们来看看吧
- 保定有一座千年历史的金矿,是国家4A景区,它的民俗文化馆好丰富
- 4月底贵人敲门财气到,富贵天降财运高,收获横财无数的生肖
- 主人用透明胶带测试二哈智商,最终结论:这狗没白养
- 起底城市绿化中的奢靡之风:贫困县斥资200多万种银杏
- 视觉里的中国:再无人间四月天?
- 女生读研越来越猛,特别是这些省份!
- 初二女生20天内遭到生父多次性侵 生母竟帮忙捂嘴
- 90后妈妈患产后抑郁 为整条街栏杆织上彩虹毛衣
- 996后华为员工自曝薪资!看到真实数字后,网友:8116都愿意
- 华为董事会首席秘书:任正非只有否决权,而非决定权 views+
- 微短剧爆火,“迷你”叙事何以风靡 views+
- Letme一打二反杀,操作重回MSI巅峰,RNG夏季赛稳了? views+
- 明明可以靠颜值却非要靠价格实力,宝沃BX7全国15.90万起 views+
- 北京已建50余家跨境电商体验店,今年再增10家 views+
- 研究:猫能听懂自己名字 看来理不理你是另外一回事 views+
- [萌宝大赛]梓梓:一起来玩泡泡呀 views+
- 贾静雯:《我们与恶的距离》 views+
- 高校师生研发眼球控制轮椅 views+
- 我国儿童青少年总体近视率53.6%,高中生近视率达81% views+