春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
(责任编辑:焦作市)
- 初二女生20天内遭到生父多次性侵 生母竟帮忙捂嘴
- 5月起运势节节高,日子格外顺的4生肖
- 4月底贵人敲门财气到,富贵天降财运高,收获横财无数的生肖
- 优信:我被美奇金撞了一下腰
- 网友晒李英爱近照,48岁气质还一级棒,果然是真美人胚子!
- 基础 · 组织
- 清朝军舰“海圻号”曾计划环球航行
- 海军新任新闻发言人亮相
- 难怪大S宁愿用健康换美白,和朋友同框她自然肤色明显白一个度
- 刘强东性侵案起诉书中文版全文曝光 其被控6项罪名
- 小米9霸榜安兔兔 卢伟冰:打破这个排名只能靠Redmi了
- 主人用透明胶带测试二哈智商,最终结论:这狗没白养
- 黄金下周或迎转机 但仍有一“致命威胁”
- 当狗狗收到生日蛋糕,脸上的表情绝了……
- 中马又一大项目重启,总值约2270亿元
- 手机界又一大佬落下帷幕!走向互联网业务只为最后一搏?
- 主人用透明胶带测试二哈智商,最终结论:这狗没白养
- 宝妈妈怎样能发现宝宝有斜颈的发生?
- 鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,简单好吃,一学就会!
- 柠檬精排酸指南:错过了姨夫传教,Sony Expo还有什么可看?
- 巴西男模走秀时被鞋带绊倒猝死 观众一度以为是表演安排 views+
- 影视剧资源现网售利益链 售卖用“暗语”防屏蔽 views+
- 秀强股份2018营收14亿元 views+
- 英国首相:重塑英国梦 承诺未来要保障社会公平 views+
- 美军舰通过台湾海峡 外交部:全程掌握有关情况 views+
- 开始撤离?亚马逊中国网站访问出现异常 views+
- 吴京黄渤沈腾韩寒坐上公安部新闻发布会主席台 views+
- 印度航母事故原因查明,蒸汽管道爆炸导致一人死亡九人受伤 views+
- Excel做的好是怎样的体验 views+
- 蔡国庆批朱正廷捂嘴笑 希望他们有强盛的阳刚之气 views+