春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
(责任编辑:中卫市)
- 法国巴黎圣母院起火 消防队员:主体结构被拯救
- 明明是春天,重庆街头却黄叶成堆如同秋天,你知道为什么吗?
- “通俄门”调查删节版报告来了,揭露了哪些有趣细节?
- 农村濒临灭绝的“老东西”,不见得多值钱,但农民看到就回忆满满
- 日本一猫主子带大两只流浪猫后,三小只的爱情狗血剧爆红INS,网友:我要上车!
- 996工作制很累?日本“社畜”们快羡慕哭了
- 话题
- 中国军舰放缓下饺子 这个问题急待解决 不然将出现甜蜜的尴尬
- 刘强东被指控六项罪名 涉事女生已退学接受治疗
- 丽江市古城区卫生健康系统着力强化扫黑除恶专项斗争宣传发动工作
- 美航借道南航入华 航空联盟格局生变
- 《招魂》主人公原型去世,因为她温子仁才有机会拍《海王》
- 海底捞外卖去年营收超3亿!火锅外卖真的这么好赚?
- 盘点那些出现在电影中的吃鸡武器,你用过哪几个?
- 男子调戏奔驰客服怕漏油被怼:你买个奔奔就行了
- 刘强东性侵案起诉书中文版全文曝光 其被控6项罪名
- 肺癌找上的时候,肩膀常常有一个征兆,长期吸烟的人要检查一下
- 全世界最接近仙界的地点,来到这里就不想走,假期千万别来
- 郑渊洁回应未登“童书作家榜”,炮轰作家进校园售书
- 当狗狗收到生日蛋糕,脸上的表情绝了……
- 石云鹏回应《小巷人家》大结局争议 views+
- 一个都不能少:六老汉治沙 views+
- 马来西亚豁免印花税 房屋销量或增30% views+
- 新版《封神榜》颜值才是高,吴谨言和许凯都来出演配角了 views+
- A股迎两大“重磅”利好 views+
- 《复仇者联盟4》:超级英雄,送给成人的童话 views+
- 对标云集?淘宝踢馆社交电商 views+
- 习近平出席“一带一路”国际合作高峰论坛纪实 views+
- 清明出游,这些事项千万要注意 views+
- 该给百天宝宝牙齿补充氟化物? views+