春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
(责任编辑:东方市)
- 丈夫忘买鸡腿被妻子拿刀捅死 亲友:他太宠老婆了
- #链犬日报# 2019
- 谁是香饽饽 机构提前布局暖春行情“底牌”
- 在农村,不少农民有出息后都和父老乡亲断了关系,不再来往,为啥
- 孩子爱吃的3样零食,可能铝超标!孩子再馋也别买着吃了
- 中国姐妹在日遇害案续:东京高院撤销一审判决,发回重审
- 996后华为员工自曝薪资!看到真实数字后,网友:8116都愿意
- 英雄联盟:网友评选5大主播挑战LPL,他们至少可以进入前三?
- 鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,简单好吃,一学就会!
- 雅居乐进军武汉背后:长凯及股东实控人双陷诉讼纠纷
- 白宫新闻秘书被曝多次发表误导性言论,美记者:她应该被解雇!
- 四月底行大运,有贵人支持的3个生肖
- 二次元为何又遭家长们抵制?跟动漫无关它才是问题的关键
- 丽江市卫生健康委组织开展国家安全教育主题党日活动
- 卖狗粮又不赚钱了?这家公司2018年净利润跌回了三年前
- 北宋王朝最大的功臣,若没有这个人,北宋可能会早一百年成为南宋
- 英雄联盟:网友评选5大主播挑战LPL,他们至少可以进入前三?
- 农村濒临灭绝的“老东西”,不见得多值钱,但农民看到就回忆满满
- 安徽石台牯牛降 皖南小九寨,冷门又美爆 五一小长假来这里准没错!
- 小规模纳税人季报退税怎么做账?老会计举例分享!
- 小红书回应融资10亿美元:不实消息 views+
- 一加7Pro欧洲售价曝光 定制屏幕/皇帝版售价超6000元 views+
- 搜狐Q1营收4.31亿美元,净亏5700万美元同比大幅减亏 views+
- 海南省发展控股有限公司副总经理焦方被双开 views+
- 请记住为你手机而死的90后 views+
- 名爵ZS新增1.5L手动65寸巨幕天窗版车型,4月内上市 views+
- 深度:波波维奇的神奇魔方 views+
- 美两艘军舰擅闯台湾海峡 美太平洋舰队发表嚣张声明 views+
- 蔚来的“危险游戏”:首款轿车项目已内部叫停 views+
- 你认得出任课老师吗?大学考卷上的一道送分题 views+