春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
(责任编辑:湖南省)
- 90后妈妈患产后抑郁 为整条街栏杆织上彩虹毛衣
- 神吐槽:求你别翻拍了 我就喜欢嚼冷饭
- 网红“发泄屋” 减压新奇方式
- 650亿元!这项计划比“双一流”的投入多一倍
- 未来7天,运势一路飘红,财运大旺事业顺利的生肖!
- 习近平同巴西联邦共和国总统举行会谈 两国元首一致同意推动中巴全面战略伙伴关系取得新的更大发展
- 巴黎圣母院得到消防人员抢救 著名玫瑰花窗被烧毁
- 你能接受二次元的腐文化吗?二次元腐向cp为何常被人鄙视?
- 二次元为何又遭家长们抵制?跟动漫无关它才是问题的关键
- 连续四艘航母驶进印度洋,巴铁不再是主要目标,俄称背后有大阴谋
- 当狗狗收到生日蛋糕,脸上的表情绝了……
- 习近平总书记在深度贫困地区脱贫攻坚座谈会上的重要讲话引起强烈反响
- 响水爆炸化工厂距民居500米能过环评 村民渴望搬迁
- 男子调戏奔驰客服怕漏油被怼:你买个奔奔就行了
- 习近平同巴西联邦共和国总统举行会谈 两国元首一致同意推动中巴全面战略伙伴关系取得新的更大发展
- 俞正声会见巴西联邦共和国总统
- 中共中央党校举行秋季学期开学典礼 刘云山出席并讲话
- 十二届全国人大常委会第二十九次会议在京闭幕
- 刘强东性侵案起诉书中文版全文曝光 其被控6项罪名
- 天地之路铸梦想 融合最美家国情
- 倪妮的细腻底妆Hold一切 怪不得照片这么好看! views+
- 腾讯公布2017年第三季度业绩 views+
- 下周穿什么 | 这是什么神仙裤子!换腿术你听过吗? views+
- 5本意境优雅的经典诗词解析 views+
- 中国制造 | 这座中国建水电站被印上了非洲纸币 views+
- 如何炒股才赚钱?给股市小白的三条忠告 views+
- 4月28日,2019中超联赛第七轮的比赛打响,北京中赫国安主场迎战大 views+
- 20岁后做什么,未来10年能够受益匪浅? views+
- 学者:城区人口降低不代表城市活力下降 views+
- 台网友:做替死鬼还傻笑 views+