春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
(责任编辑:内江市)
- 自从家里养了猫,我的智商是越来越不够用,每天找猫猫让我头秃
- 雅居乐进军武汉背后:长凯及股东实控人双陷诉讼纠纷
- 张扣扣案二审维持死刑 10个小时庭审都发生了什么
- 苹果提升 MacBook Air 屏幕亮度,硬件规格维持不变
- 许志安出轨视频流出原因曝光:与司机价钱没谈妥
- 雷军坐朋友车发现小惊喜:小米9自动进入无线充电模式
- 奔驰维权女车主回应债务纠纷:漏洞百出 实在太无聊
- 保定有一座千年历史的金矿,是国家4A景区,它的民俗文化馆好丰富
- 中国姐妹在日遇害案续:东京高院撤销一审判决,发回重审
- 宝妈妈怎样能发现宝宝有斜颈的发生?
- 难怪大S宁愿用健康换美白,和朋友同框她自然肤色明显白一个度
- 保定有一座千年历史的金矿,是国家4A景区,它的民俗文化馆好丰富
- 自从家里养了猫,我的智商是越来越不够用,每天找猫猫让我头秃
- 650亿元!这项计划比“双一流”的投入多一倍
- 重庆这个不出名的小众景区,却有让人震撼的千手观音造像
- 传国玉玺流落到哪?和氏璧镌刻而成,溥仪退位出宫后就消失了
- 中国唯一没有双休的省份, 如今还在实行民国制度?我们来看看吧
- #链犬日报# 2019
- 许志安出轨视频流出原因曝光:与司机价钱没谈妥
- 荣景已逝?外媒:德国结束经济黄金时期
- 星座靠谱儿:12星座吃醋反应 views+
- 育儿热搜:2岁前不应看电子屏幕 views+
- 汤神最新绯闻女友比基尼写真 views+
- 这个阶段的孕期最难熬 views+
- 伊朗外长:伊朗考虑退出《不扩散核武器条约》 views+
- 请记住为你手机而死的90后 views+
- 崔康熙战术打法仍难令人信服 views+
- 婉言 | 对话乔友林!AI是否能成为基层医生对抗宫颈癌... views+
- 这三大生肖,5月贵人带来桃花运,感情开花结果! views+
- 真相公布前3分钟看懂特斯拉电池 views+