春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
(责任编辑:舒高)
- 关羽守华容道是诸葛亮的一个大阴谋
- 天地之路铸梦想 融合最美家国情
- 下月起,你爱吃的这些食品要涨价了?!看完清单想哭
- 十二届全国人大常委会第二十九次会议在京闭幕
- 《招魂》主人公原型去世,因为她温子仁才有机会拍《海王》
- 神吐槽:潘金莲状告导演 西门庆也应当被告
- 【柒爸日运4月21日】双鱼求职有好机会,天蝎容易被加班困扰
- 丈夫忘买鸡腿被妻子拿刀捅死 亲友:他太宠老婆了
- 丽江市卫生健康委组织开展国家安全教育主题党日活动
- #链犬日报# 2019
- 民调:乌克兰喜剧演员支持率达75%
- 未来7天,运势一路飘红,财运大旺事业顺利的生肖!
- 男子调戏奔驰客服怕漏油被怼:你买个奔奔就行了
- 起底城市绿化中的奢靡之风:贫困县斥资200多万种银杏
- 被包拯吐了一脸口水,宋仁宗为什么留着不擦?
- 奔驰女车主维权和解协议内容:补过生日 十年VIP
- 俞正声会见巴西联邦共和国总统
- 歌斐资产全委团队荣获两项大奖项
- 习近平总书记在深度贫困地区脱贫攻坚座谈会上的重要讲话引起强烈反响
- 习近平总书记在深度贫困地区脱贫攻坚座谈会上的重要讲话引起强烈反响
- 用副业赚零花钱9个秘籍 views+
- 儿子五岁爸爸才发现其非亲生,妈妈竟称不知情…… views+
- 国产纪录片要当好国家的相册 views+
- 东风日产换帅,安东尼·巴瑟斯将接任总经理 views+
- 《复联4》导演罗素兄弟po views+
- 黑寡妇or龙妈她cos神同步 views+
- 国庆北京首贼大兴落网 身藏6部手机数张银行卡 views+
- 丰田皇冠的新“继承人”曝光!全车纯进口,不输奥迪A6L views+
- 中国男人为何喜欢留八字胡 views+
- 小红书代写产业链:编出"种草"笔记 花钱可上热门推荐 views+