春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
(责任编辑:东莞市)
- 仔姜别只会当配菜,加它一起拌才绝配,比肉香,连吃5天也不腻
- 主人给二哈做鸡肉饭,结果它却等不及,狗:到底给不给吃啊
- 国产大型客机C919通过首飞技术评审
- 高考报考:这些大学都是985、211,而且录取分数低,简直就是捡漏的好选择
- 宝妈妈怎样能发现宝宝有斜颈的发生?
- 650亿元!这项计划比“双一流”的投入多一倍
- 柠檬精排酸指南:错过了姨夫传教,Sony Expo还有什么可看?
- 哈士奇和博美恋爱,于是就有了这只狗,美翻了!
- 难怪大S宁愿用健康换美白,和朋友同框她自然肤色明显白一个度
- 美航借道南航入华 航空联盟格局生变
- 奔驰维权女车主回应债务纠纷:漏洞百出 实在太无聊
- 专家谈鹤岗房子白菜价:不是个例,收缩型城市要学会做收缩规划
- 清朝军舰“海圻号”曾计划环球航行
- 谁是香饽饽 机构提前布局暖春行情“底牌”
- 刘强东被指控六项罪名 涉事女生已退学接受治疗
- 4月20日 东非要闻【第718期】万豪集团着眼于拓宽在埃塞俄比亚的业务
- 吉林省公安厅一女干部获刑:两次收钱办事都没办成,被举报
- 初二女生20天内遭到生父多次性侵 生母竟帮忙捂嘴
- 雷声公司演示陆基版联合精密进近着陆系统(JPALS)
- 你能接受二次元的腐文化吗?二次元腐向cp为何常被人鄙视?
- 范冰冰回应黑粉抨击 views+
- 艾莲娜公主第1季多练习多熟悉就能做到公主排除万难蜕变女王 views+
- 英国废旧核潜艇处理成难题:已拖累英军战力 views+
- 12月天猫美家零售排行榜 views+
- 深圳9岁男童遭3只大狗追撵,狗主人全程淡定 views+
- 陆奇:年轻人要拥抱人工智能,不要害怕! views+
- 去代转正 他成为山西最年轻的市长(图) views+
- OMG | 11年过去了,寡姐美队钢铁侠哪变了? views+
- 盛世娇宠:这个娘娘有点懒 views+
- 你不是首富贝佐斯的兄弟 views+