春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
(责任编辑:新余市)
- 酸奶还可以这样吃,我这也是在挪威食堂学来的,快试试吧,更香更醇
- 十二届全国人大常委会第二十九次会议在京闭幕
- 25万苏军参加大片拍摄,踩着炸点进入片场:900吨炸药造百亿票房
- 天地之路铸梦想 融合最美家国情
- 优信:我被美奇金撞了一下腰
- “2017最具期待数字平台竞标晚宴”圆满落幕
- 5月起运势节节高,日子格外顺的4生肖
- 神吐槽:求你别翻拍了 我就喜欢嚼冷饭
- 甘肃两姐妹被洪水卷走失踪 当地警方不予立案
- 5月偏财大喜,诸事大吉!4生肖好运傍身,过上优越生活
- Tod’s 集团董事长:战略变革开始收效,电商渠道以高两位数增长
- 中国唯一没有双休的省份, 如今还在实行民国制度?我们来看看吧
- 歌斐资产全委团队荣获两项大奖项
- 走进洛杉矶县植物园
- “2017最具期待数字平台竞标晚宴”圆满落幕
- 女装爱好者:在“他”和“她”之间
- 许志安出轨痛哭道歉:相爱30年,败给新鲜感
- 4分钟速览《大国外交》之《东方风来》
- 张扣扣案二审维持死刑 10个小时庭审都发生了什么
- 盘点那些出现在电影中的吃鸡武器,你用过哪几个?
- 刘强东章泽天夫妇撤资“作业盒子” views+
- 当代检察题材剧《极限刑诉》阵容官宣 王阳孙千领衔演绎情理交锋 views+
- 全能炊具让你秒变厨神 views+
- 西部10省份披露今年一季度GDP数据 云南增速第一 views+
- 毛坦厂中学旁两居室年租金3万 views+
- 国安要逼出个冠军!恒大曾惨死此招,泰国大连相继送命 views+
- 定位低于元EV/续航305公里 比亚迪S2下线 views+
- 拉卡拉成功上市 雷军履约送创始人一千克金砖 views+
- 李卿尔在《乘龙赘婿》中演技炸裂,获观众一致好评 views+
- xmind8零基础/进阶/案例全程通关 views+