春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
(责任编辑:福建省)
- 海底捞外卖去年营收超3亿!火锅外卖真的这么好赚?
- 吉林省公安厅一女干部获刑:两次收钱办事都没办成,被举报
- 保定有一座千年历史的金矿,是国家4A景区,它的民俗文化馆好丰富
- 佟丽娅身穿白色的长款衬衫搭配一条黑色连衣裙,个性十足,真漂亮
- 小米9霸榜安兔兔 卢伟冰:打破这个排名只能靠Redmi了
- 初二女生20天内遭到生父多次性侵 生母竟帮忙捂嘴
- 难怪大S宁愿用健康换美白,和朋友同框她自然肤色明显白一个度
- 许志安出轨痛哭道歉:相爱30年,败给新鲜感
- 秀场丨知名华裔设计大师Jimmy Choo为西安大雁塔设计了一件婚纱
- 4月底贵人敲门财气到,富贵天降财运高,收获横财无数的生肖
- 为什么人们会痴迷于养猫?不光是无法抗拒的可爱,更多的还是陪伴
- 跨境电商支付蓝海染红
- 海军新任新闻发言人亮相
- 笑星和他的朋友们:无所不包的科普动画,寓教于乐的百科全书
- 起底城市绿化中的奢靡之风:贫困县斥资200多万种银杏
- 当狗狗收到生日蛋糕,脸上的表情绝了……
- 二哈照顾小主人,结果却教宝宝“爬行”,感觉要被它带偏了
- 90后妈妈患产后抑郁 为整条街栏杆织上彩虹毛衣
- 男子调戏奔驰客服怕漏油被怼:你买个奔奔就行了
- 跨境电商支付蓝海染红
- 新疆众将踏上归途表情凝重 阿不都显落寞 views+
- 商务部副部长王受文:将公布新外资准入负面清单 views+
- 中超漫画:国安7连胜创纪录 三外援上演帽子戏法 views+
- 美联社评大师赛|完美风暴酝酿 伍兹让全美民众早起 views+
- 海南HPV疫苗涉案人被曝欲与消费者和解 协议书曝光(图) views+
- 超级英雄的闲暇 蝙蝠侠的休闲时刻 views+
- 富豪阻取消美特殊高中考试 views+
- 阿圭罗破门曼城1-0伯恩利 夺冠在望 views+
- 国务院安委会考核巡查组进驻相关省份 views+
- 上海夫妇打造150㎡美式四居室 简约清新不输北欧风 views+