春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
(责任编辑:喇西塔吉于微)
- 丽江市永胜县重拳整治医疗卫生健康行业乱象初见成效
- 4分钟速览《大国外交》之《东方风来》
- 日本一猫主子带大两只流浪猫后,三小只的爱情狗血剧爆红INS,网友:我要上车!
- 今日谷雨,也是联合国中文日
- 农村濒临灭绝的“老东西”,不见得多值钱,但农民看到就回忆满满
- 许志安出轨痛哭道歉:相爱30年,败给新鲜感
- 中马又一大项目重启,总值约2270亿元
- 歌唱家苏小明被曝饭局上大爆粗口 网友:偷拍者小人
- 基础 · 组织
- 70年前北影厂成立,拍摄经典作品你看过几部丨日签
- 海军新任新闻发言人亮相
- 手机界又一大佬落下帷幕!走向互联网业务只为最后一搏?
- 海底捞外卖去年营收超3亿!火锅外卖真的这么好赚?
- 天地之路铸梦想 融合最美家国情
- 《招魂》主人公原型去世,因为她温子仁才有机会拍《海王》
- 谢谢视觉中国让我发现,我这张脸可能也值几万块!
- 俞正声会见巴西联邦共和国总统
- 十二届全国人大常委会第二十九次会议在京闭幕
- 90后妈妈患产后抑郁 为整条街栏杆织上彩虹毛衣
- 日本一猫主子带大两只流浪猫后,三小只的爱情狗血剧爆红INS,网友:我要上车!
- 特斯拉自燃背后 电动车暴露出了哪些问题? views+
- 轿车突然冲破小区护栏“飞出”路面 两名行人神走位躲避 views+
- 最美逆行!行李箱滚落砸向老人 小伙狂奔截住 views+
- 首届“风云时代”主题音乐节正式开幕 views+
- 志愿怎么报?专家教你一招致胜 views+
- 漂流瓶里有“神仙”?真相让人哭笑不得 views+
- 2019年度全球100大奢侈品公司排行榜公布 views+
- 30日视频播2场NBA季后赛:76人vs猛龙 开拓者vs掘金 views+
- 中国茶馆的发展简史:社会的一个窗口和缩影 views+
- 魅族16s评测:颜值手感相当能打 没有三摄 双摄怎么样? views+