春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
(责任编辑:余超颖)
- 下月起,你爱吃的这些食品要涨价了?!看完清单想哭
- 盘点中国高考“最惨”的6个省,一本分数读二本,一分干掉上千人!
- 5月起运势节节高,日子格外顺的4生肖
- 民调:乌克兰喜剧演员支持率达75%
- 辽宁遭暴雨侵袭致城市内涝 紧急转移逾12万人
- 安徽石台牯牛降 皖南小九寨,冷门又美爆 五一小长假来这里准没错!
- 自从家里养了猫,我的智商是越来越不够用,每天找猫猫让我头秃
- 细数林徽因和梁思成的李庄避难生活,国难当头,当苦中作乐
- 民政部:北方暴雨75人死亡失踪 173万人受灾
- 神吐槽:要下多大血本 才能让国人遵守规则?
- 青岛开启最美樱花季 唯美花海不输武大 门票免费引众多市民观赏!
- 神吐槽:潘金莲状告导演 西门庆也应当被告
- 秀场丨知名华裔设计大师Jimmy Choo为西安大雁塔设计了一件婚纱
- 习近平总书记在深度贫困地区脱贫攻坚座谈会上的重要讲话引起强烈反响
- 今日谷雨,也是联合国中文日
- 4月底贵人敲门财气到,富贵天降财运高,收获横财无数的生肖
- 一线教师:学校都成“高考工厂”,教育算是遭灾了?
- 4分钟速览《大国外交》之《东方风来》
- 网友晒李英爱近照,48岁气质还一级棒,果然是真美人胚子!
- 习近平同巴西联邦共和国总统举行会谈 两国元首一致同意推动中巴全面战略伙伴关系取得新的更大发展
- 预言成真!量子气体产生超固态特性:相矛盾物质状态 views+
- 张嘉予出演《封神第二部:战火西岐》将于2025年大年初一全国上映 views+
- 温州失联男孩母亲一审被判处有期徒刑1年3个月 views+
- 董藩:我不主张在收缩型城市搞振兴 views+
- 江苏盐城化工厂爆炸厂区被完全摧毁 核心区现巨坑 views+
- 你不知道的日本文化史 views+
- 罗永浩官宣小野电子烟一代 有红黑蓝三色售价298元 views+
- 三缸没什么不好 试驾东风雪铁龙云逸1.2T views+
- 央行发2019第五套人民币 views+
- 人体特殊"防胖基因" views+